河口湖マラソンのリハビリ＆年明けの谷川真理ハーフ

河口湖のフルマラソンから２週間。

まともに練習できてません。
先週末にも練習して走ってみたけれど、そのときは足首の痛みでリタイア。

本日は、リハビリをかねてゆっくりとRUN。
体重の増加以外は、おおむね好調です！

天気もよく、お供の iphoneでLECの音簿記を聞きながら、
いつもの隅田川テラスを気持ちよくラン。

（音簿記は終わりかな。３級用だし、
すでに自分は２級の勉強の真っ最中なのです。
購入価格の９００円のもとがとれたかは疑問・・・・。）

来年の年始は、去年に引き続き「谷川真理ハーフ」に参加します。
荒川沿いなので、去年は風に悩まされました。
今年はどうだろう？

あと１ヶ月あるので、河口湖マラソン後に蓄えた体重（笑）
まずは落とそう。
走っていて、体が重かった（汗）

目標は、1時間40分ぎり。
正月休みに太らないことが達成のポイントかな。